Самый популярный миф о работе иммунитета опровергли
Заранее подготовить иммунитет к сезону осенних простуд невозможно.
Архив за день: 28 августа, 2026
Врач рассказал о продлевающем жизнь 30-секундном упражнении
Дэниел Ваднал рассказал о 30-секундном упражнении, продлевающем жизнь.
Нутрициолог Стельмах: минтай поможет быстрее восстановиться
Рыба минтай действует как система энергоподдержки — помогает сохранить энергию во время вечеринки и быстрее восстановиться после нее.
Терапевт рассказала, почему не всем нужно есть много белка
Терапевт Лиана Писарева рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», почему не всем нужно есть много белка.
Психиатр объяснил пользу жизни с собакой для здоровья
Хавьер Кинтеро заявил, что жить с собакой полезно как для физического, так и для психического здоровья.
Фитнес-эксперт предупредила, о чём на самом деле говорит боль в мышцах после тренировки
Часто кажется, если мышцы на тренировке стали каменными и начали болеть, значит, мы всё делаем правильно.
Психиатр предложил ежедневно выполнять одно действие для борьбы со старением мозга
Хавьер Кинтеро предложил ежедневно выполнять одно простое действие, которое помогает бороться со старением головного мозга.
Сон назвали лучшей инвестицией в здоровье мозга
Память, концентрация внимания и способность усваивать новое напрямую зависят от качества сна.