Врач-диетолог Молли Хембри перечислила продукты, регулярное употребление которых поможет улучшить ночной сон. В первую очередь специалист рекомендует употреблять вишню, ведь в ней содержится главный гормон сна — мелатонин.

Нутрициолог и фитнес-эксперт Men Today Анастасия Юрпалова назвала лучшую экспресс-тренировку для мужчин после 40 лет. Ее слова приводит Men Today. Юрпалова заявила, что наилучший результат показывают высокоинтенсивные интервальные тренировки.

Темный шоколад — это не просто вкусное лакомство, но и по-настоящему полезный продукт.

74% процента россиян поддержали идею запретить вегетарианство и сыроедение для несовершеннолетних. Таковы данные опроса ВЦИОМ. Всего к вегетарианцам себя относят один процент респондентов.

Этот снаряд добавит вашему тренировочному плану разнообразия. Сегодняшний комплекс упражнений вы будете выполнять с очень интересным снарядом — гирей.

Эксперт Роскачества, врач-эндокринолог Елена Сюракшина назвала сухофрукт, который поможет снизить уровень холестерина в крови.

Гастроэнтеролог-диетолог Эльвира Белева назвала продлевающие молодость продукты. Об этом сообщают «Известия». Врач призвала обращать внимание на недостаток альфа-липоевой кислоты.

У нас встречается в основном такая его разновидность, как девичий пятилисточковый.

В рамках проекта «Поликлиника. Перезагрузка» в Подмосковье модернизировали десятки детских медицинских учреждений и стоматологий.

«В профилактике рака простаты томатная паста предпочтительнее целого помидора», — считает Александр Мясников.