При формировании рациона на завтрак многие допускают типичные ошибки, мешающие достичь желаемых результатов. «Одна из самых распространенных — недостаточное количество белка.

Высокотехнологичная медицинская помощь (ВМП) доступна всем россиянам с полисом обязательного медицинского страхования, заявил RT председатель комитета Госдумы по охране здоровья Сергей Леонов.

Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала, чем опасен один сладкий перекус. В эфире программы «Жить здорово!

Процессы старения в головном мозге начинаются в возрасте 36-39 лет. Об этом РИА Новости рассказал академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко.

Бывало ли у вас такое, что после дневного сна вы не могли заснуть? Всё потому, что днём важно спать правильно.

Исследования говорят о том, что после важных дел и развлечений у россиян остается слишком мало времени на то, чтобы поспать.

Белый хлеб — привычный, но не самый полезный продукт. Изготовленный из рафинированной муки, он содержит «пустые» калории и почти лишен витаминов и минералов.

Улучшить качество ночного отдыха поможет правильно организованная вечерняя рутина, считает эксперт по сну, доктор Джейкоб Тейтельбаум. Простые ритуалы для идеального сна он посоветовал в разговоре с изданием Daily Mail.

Для некоторых людей привычка ложиться спать голодными может быть опасна, предупредила россиян врач-эндокринолог Дарья Пронина. Ее цитируют «Известия».

Чтобы укрепить кости после 35 лет, следует придерживаться правильного питания, заниматься упражнениями и растяжкой, посоветовала физиотерапевт, эксперт по пилатесу Клэр Миллс.