Эндокринолог Елена Сюракшина рассказала о полезных свойствах чернослива. Сухофрукт содержит витамины Е, РР, С, К, А и В. Также магний, калий, медь, органические кислоты и пищевые волокна.

По данным МедикФорум, нутрициолог подтвердил, что 100 граммов грибов обеспечат ежедневную норму витамина D. Последний на фоне коротких световых дней организму добывать от Солнца все сложнее и сложнее.

По словам эксперта, сон крайне важен для организма и активные физические упражнения в ущерб ночному отдыху приводят к риску возникновения различных осложнений.

Каждая женщина мечтает похудеть, даже если у нее нормальный вес.

И.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина рассказала в интервью Life.ru о пользе сбитня — популярного древнерусского напитка, который согревал и спасал от простуды зимой и отлично…

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала о рекомендуемой диете для тех, кто столкнулся с повышенным холестерином. Информацию о ней приводит издание Pravda.