Жаркая погода повышает риски обезвоживания, поэтому хочется пить больше. Оказывается, холодные напитки, тем более сладкие и газированные, не говоря уже об алкоголе, — не лучший вариант утолить жажду.

Лето — идеальное время для того, чтобы начать заботу о себе и своем теле.

Растворимый кофе на менее популярен, чем натуральный. Но лучше не пить его слишком часто.