Американские исследователи обнаружили, что прием витамина D во время беременности снижает риск астмы у детей.

Филипп Киркоров комплексно подошел к похудению.

Фитнес-эксперт Наталья Горбунова ответила на вопрос о тренировках до отказа мышц. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». «Однозначно тренировки до отказа не подойдут новичкам.

Специалист рекомендовала выполнять комплекс упражнений с гирей.

Нутрициолог и фитнес-эксперт Men Today Анастасия Юрпалова назвала лучшую экспресс-тренировку для мужчин после 40 лет. Ее слова приводит Men Today. Юрпалова заявила, что наилучший результат показывают высокоинтенсивные интервальные тренировки.

Гастроэнтеролог-диетолог Эльвира Белева назвала продлевающие молодость продукты. Об этом сообщают «Известия». Врач призвала обращать внимание на недостаток альфа-липоевой кислоты.

Российский борец, победитель первенства мира U-23, чемпион России Ауэс Гонибов на своем примере рассказал, как можно эффективно начать день. Лучший способ взбодриться утром он назвал в беседе с «Лентой.ру».

Фитнес-тренер Ирина Ротач посоветовала мужчинам упражнения для сжигания жира. Ее слова приводит Men Today. Первым она предложила делать скручивания с разведением рук.

Чистка печени является неприятной процедурой и, если проводить ее без назначения врача, может грозить серьезными осложнениями.

Горячев рассказал, что оптимальное место для зимней пробежки — открытый стадион.