Заболевания сердца и сосудов ускоряют биологическое старение организма. Об этом рассказал американский врач-кардиолог Сатьяджит Редди изданию HuffPost.

Ученые Медицинского центра Университета Вандербильта и Бирмингемского университета показали, что отказ от соли помогает эффективно понизить кровяное давление. Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA.

Житель Китая испугался проблем со здоровьем, похудел на 50 килограммов и помолодел на 20 лет.

Американские исследователи обнаружили, что прием витамина D во время беременности снижает риск астмы у детей.

Филипп Киркоров комплексно подошел к похудению.

Фитнес-эксперт Наталья Горбунова ответила на вопрос о тренировках до отказа мышц. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». «Однозначно тренировки до отказа не подойдут новичкам.

Специалист рекомендовала выполнять комплекс упражнений с гирей.

Нутрициолог и фитнес-эксперт Men Today Анастасия Юрпалова назвала лучшую экспресс-тренировку для мужчин после 40 лет. Ее слова приводит Men Today. Юрпалова заявила, что наилучший результат показывают высокоинтенсивные интервальные тренировки.

Гастроэнтеролог-диетолог Эльвира Белева назвала продлевающие молодость продукты. Об этом сообщают «Известия». Врач призвала обращать внимание на недостаток альфа-липоевой кислоты.

Российский борец, победитель первенства мира U-23, чемпион России Ауэс Гонибов на своем примере рассказал, как можно эффективно начать день. Лучший способ взбодриться утром он назвал в беседе с «Лентой.ру».