Кефир является традиционным продуктом русской кухни, который может считаться напитком долгожителей. Об этом kp.ru рассказала д.м.н., врач-эндокринолог Зухра Павлова.

В России нужно найти другие пути оздоровления граждан, а не действовать только через запреты.

Весной важно включать в рацион продукты, богатые антиоксидантами, калием и магнием, такие как орехи, жирная рыба и зелень.

Не во всех пластиковых контейнерах безопасно хранить еду, все зависит от вида пластика, из которого они сделаны.

Зеленый чай поможет снять стресс и тревожность за счет аминокислот L-теанина и витамина C. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.

Силовые тренировки помогут продлить молодость, а также построить подтянутое тело, улучшить осанку и обмен веществ. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на персонального тренера и основателя Welltolead Олли Томпсона.

Россиянам стоит включать в свой рацион питания печеные яблоки, потому что они бережно воздействуют на пищеварительную систему. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных экспертов.

Ученые из Государственного университета Сан-Диего установили, что потребление клубники повышает общую антиоксидантную защиту организма и улучшает эпизодическую память.

Ученые из Медицинской школы Университета Уэйк-Форест установили, что постоянный контроль артериального давления помогает предотвратить снижение когнитивных функций. Результаты исследования опубликованы в журнале Neurology.