Врач Александрова: во время сильного стресса лучше отложить тренировку
Да, часто снижать уровень стресса советуют именно в спортзале, но это не всегда работает. Бывает, что спорт даже усугубляет положение, поэтому прежде всего нужно прислушиваться к своему телу.