Нутрициолог Макарова: режим питания следует подбирать индивидуально Опубликовано 5 февраля, 2026 автором Газета.Ru Нутрициолог Алла Макарова в интервью «Радио 1» объяснила, как сделать выбор между трехразовым и пятиразовым питанием. По ее словам, универсальной формулы не существует.