Врач Соколов: весной важно употреблять орехи, рыбу и цитрусовые Posted on Март 21, 2025 by Газета.Ru Весной важно включать в рацион продукты, богатые антиоксидантами, калием и магнием, такие как орехи, жирная рыба и зелень.