Врач рассказала, какая суточная доза йода нужна взрослому человеку Posted on Ноябрь 12, 2023 by Российская Газета Рекомендуемая диетическая норма (RDA) йода для взрослых составляет 150 мкг в сутки, для беременных она выше — от 220 до 250 мкг в сутки, а для кормящих может быть увеличена…