Рекомендуемая диетическая норма (RDA) йода для взрослых составляет 150 мкг в сутки, для беременных она выше — от 220 до 250 мкг в сутки, а для кормящих может быть увеличена…
Врач Павлова: кефир поможет укрепить иммунитет Кефир является традиционным продуктом русской кухни, который может считаться напитком долгожителей. Об этом kp.ru рассказала д.м.н., врач-эндокринолог Зухра […]