Нутрициолог Игорь Строков подтвердил, что обычные грибы обеспечивают 100% ежедневной нормы витамина D зимой
По данным МедикФорум, нутрициолог подтвердил, что 100 граммов грибов обеспечат ежедневную норму витамина D. Последний на фоне коротких световых дней организму добывать от Солнца все сложнее и сложнее.