Диетолог Тутельян: 60% россиян имеют избыточную массу тела Более половины жителей России имеют избыточную массу тела, при этом многие из них больны ожирением. Об этом ТАСС сказал главный внештатный специалист — диетолог Минздрава России Виктор […]
Стоп-лист: какие продукты нельзя есть на ночь Все мы не раз слышали, что ужинать лучше примерно за 3-4 часа до сна, ведь ночью замедляются все процессы, в том числе обменные, и организму будет сложно переваривать позднюю […]